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En 1936 se defini\u00f3 el estr\u00e9s como un s\u00edndrome espec\u00edfico constituido por cambios en el organismo inducidos por demandas que se le hacen.<\/p>\n
El estr\u00e9s es m\u00e1s dif\u00edcil de tolerar despu\u00e9s de una temporada de total relajaci\u00f3n. Tras el per\u00edodo vacacional, la necesidad de afrontar de nuevo las tensiones del d\u00eda a d\u00eda<\/strong> puede producir m\u00faltiples patolog\u00edas que dificultan la adaptaci\u00f3n a la nueva carga de tensi\u00f3n.<\/p>\n As\u00ed, estar estresados<\/a> debilita el sistema inmunol\u00f3gico, aumenta el riesgo de enfermedades card\u00edacas, produce alteraciones del sue\u00f1o, cambios en nuestro estado de \u00e1nimo, afecta a nuestras relaciones interpersonales, genera insatisfacci\u00f3n y, si no se le pone remedio, puede producir cambios severos a largo tiempo como son la fatiga, depresi\u00f3n, colapso nervioso y agotamiento.<\/p>\n El estr\u00e9s afecta y reduce nuestra calidad de vida de varias formas<\/strong>:<\/p>\n Como hemos visto, podemos poner en peligro nuestra salud y nuestro sistema nervioso<\/strong>, pero adem\u00e1s la ansiedad puede llevarnos a abordar el frigor\u00edfico de forma compulsiva o eligiendo alimentos que desequilibran la dieta. Por todo esto debemos convertir la comida en nuestra aliada<\/b> y prestar especial atenci\u00f3n a los alimentos que ingerimos en las \u00e9pocas m\u00e1s estresantes del a\u00f1o, como a la vuelta de las vacaciones.<\/p>\n Estas son algunas de nuestras sugerencias para ayudarte a sentirte mejor<\/b>:<\/p>\n Podemos acompa\u00f1ar el efecto de estos buenos alimentos con un tratamiento complementario: la talasoterapia mejora nuestro estado an\u00edmico<\/b> con la inmersi\u00f3n en agua de mar o mediante la ingesta de la misma. El agua, como hemos dicho en otras entradas del blog, remineraliza el medio interno de nuestro organismo aportando toda la energ\u00eda necesaria para el d\u00eda a d\u00eda, adem\u00e1s de estar indicada para paliar los efectos del estr\u00e9s acumulado durante la jornada.<\/p>\n Ampollas hipert\u00f3nicas de agua de mar<\/a><\/strong><\/p>\n TALASO RELAX<\/b><\/p>\n Hoy en d\u00eda las reglas de nuestra sociedad nos inducen al estr\u00e9s produci\u00e9ndose una sintomatolog\u00eda que normalmente se va acumulando por no poder liberar la tensi\u00f3n. Esto se traduce en s\u00edntomas fisiol\u00f3gicos, aunque los factores sean psicol\u00f3gicos.<\/p>\n La talasoterapia permite que nuestro organismo se beneficie del efecto de minerales como el litio, calcio y magnesio, con propiedades calmantes sobre el sistema nervioso que favorecen el relax y el bienestar f\u00edsico y ps\u00edquico.<\/p>\n En Talaso Atl\u00e1ntico disponemos de un programa de tratamientos antiestr\u00e9s<\/strong> con diferentes t\u00e9cnicas, entre las cuales se encuentran el peeling corporal, recorrido marino, ba\u00f1o relax, ducha jet, envolvimiento de algas<\/a>, masaje podal y craneofacial, masaje bienestar, masaje geo- volc\u00e1nico<\/a> y masaje ayurv\u00e9dico con aceites esenciales.<\/p>\n *Los tratamientos mencionados hacen referencia al programa de 6 d\u00edas, consulte las dem\u00e1s opciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En 1936 se defini\u00f3 el estr\u00e9s como un s\u00edndrome espec\u00edfico constituido por cambios en el organismo inducidos por demandas que se le hacen. 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