{"id":2413,"date":"2018-08-09T08:49:33","date_gmt":"2018-08-09T08:49:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/?p=2413"},"modified":"2018-08-09T10:51:27","modified_gmt":"2018-08-09T10:51:27","slug":"entrevista-elena-villacieros-fisioterapeuta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/entrevista-elena-villacieros-fisioterapeuta\/","title":{"rendered":"Entrevista a Elena Villacieros, fisioterapeuta de HTA"},"content":{"rendered":"<div>\u00bf Quieres conocer m\u00e1s a los profesionales de HTA?\u00a0Hoy os traemos a Elena Villacieros, nuestra fisioterapeuta.<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-2414\" src=\"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Elena-Villacieros-768x1024.jpg\" alt=\"entrevista a elena villacieros fisioterapeuta\" width=\"715\" height=\"953\" srcset=\"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Elena-Villacieros-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Elena-Villacieros-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Elena-Villacieros.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 715px) 100vw, 715px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u00bfQu\u00e9 has estudiado? \u00bfC\u00f3mo ha sido tu formaci\u00f3n?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estudi\u00e9 la Diplomatura de Fisioterapia cuando quise tener una formaci\u00f3n mucho m\u00e1s completa sobre la biomec\u00e1nica del cuerpo y su gran capacidad de autorregulaci\u00f3n. Fue una plataforma perfecta desde la que acceder a cursos con los que afinar en las t\u00e9cnicas adecuadas para alcanzar este equilibrio funcional desde el razonamiento cl\u00ednico y la evidencia cient\u00edfica.<\/p>\n<ul>\n<li>Siempre has tenido clara tu vocaci\u00f3n o has explorado otros campos?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dentro de mi fascinaci\u00f3n por la belleza del cuerpo humano he pasado por las fases de dibujarlo, esculpirlo, estudiarlo, y, finalmente, tratarlo.<\/p>\n<ul>\n<li>Por qu\u00e9 elegiste trabajar en Talaso Atl\u00e1ntico?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ven\u00eda de trabajar en otro hotel talaso con una grata experiencia en el entorno acu\u00e1tico, se me present\u00f3 la oportunidad y no lo dud\u00e9. Es un enclave de ensue\u00f1o para mi desarrollo profesional.<\/p>\n<ul>\n<li>Que es lo que m\u00e1s te gusta de tu trabajo?<\/li>\n<\/ul>\n<p>El conseguir que la gente entienda y ame su cuerpo, que s\u00f3lo le est\u00e1 dando pistas de por d\u00f3nde no debe continuar. La parte que \u201cse queja\u201d es la que hay que mimar m\u00e1s y escucharla para conseguir una evoluci\u00f3n, y me encanta ver que el usuario se ilusiona al recibir este refuerzo positivo y toma el control de una parte vital de s\u00ed mismo.<\/p>\n<ul>\n<li>Consideras que las visitas a un fisioterapeuta solo deben hacerse cuando se presenta un problema o peri\u00f3dicamente?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Creo que se va demasiado al \u201cfisio\u201d porque el equilibrio del ser humano requiere de tranquilidad, alegr\u00eda, relativizar las situaciones, ejercicio, nutrici\u00f3n y h\u00e1bitos moderados y saludables. Estas carencias se reflejan a nivel som\u00e1tico y, a menos que se produzca un traumatismo, rehabilitaci\u00f3n funcional espec\u00edfica o el debut de alguna patolog\u00eda, soy partidaria de no convertirlo en un recurso peri\u00f3dico, pero s\u00ed como un momento de consciencia y reflexi\u00f3n desde el cual actuar en consecuencia.<\/p>\n<ul>\n<li>Que aporta el mar a la fisioterapia? O como podemos aplicarlo?<\/li>\n<\/ul>\n<p>En el agua de mar est\u00e1 el origen de la vida y los centros de talasoterapia son un verdadero tesoro para restablecer la funcionalidad maximizando la calidad del movimiento con el menor gasto energ\u00e9tico, bas\u00e1ndose en la mec\u00e1nica de fluidos. Es un entorno perfecto para integrar la reactivaci\u00f3n cognitiva y f\u00edsica con la vertiente l\u00fadica que s\u00f3lo el agua puede ofrecer. Un potente recurso adem\u00e1s de un lujo para los sentidos, literalmente.<\/p>\n<ul>\n<li>Muchos pasamos muchas horas trabajando delante de un ordenador,\u00bfalg\u00fan consejo para los dolores de espalda?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para evitar estar en una misma posici\u00f3n durante un tiempo prolongado, la estrategia de beber mucha agua con tres fines:<\/p>\n<p>1-Hidrataci\u00f3n tisular, refrescar el circuito neuronal y estimular la secrecci\u00f3n de toxinas.<\/p>\n<p>2-Realizar movimientos de miembros superiores y columna cervical.<\/p>\n<p>3-Forzarse a dejar el ordenador para ir al aseo. Esto mover\u00e1 los miembros inferiores y el diafragma, masajeando el tono visceral.<\/p>\n<ul>\n<li>Y para los que trabajan de pie, alguno para las piernas cansadas?<\/li>\n<\/ul>\n<p>El abusar de la bipedestaci\u00f3n prolongada acarrea ralentizaci\u00f3n de la circulaci\u00f3n de retorno y el deterioro de los vasos as\u00ed como una mala oxigenaci\u00f3n de la musculatura. La activaci\u00f3n con chorros ascendentes de agua fr\u00eda, sumergir las piernas en una piscina o en el mar para que la presi\u00f3n hidrost\u00e1tica restablezca ese bombeo liberador hacia el coraz\u00f3n, o una buena caminata respirando conscientemente, la marcha n\u00f3rdica, son actividades recomendables.<\/p>\n<ul>\n<li>Que planes saludables en familia podemos realizar en Talaso Atl\u00e1ntico?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lo m\u00e1s saludable que puede haber es encontrar un espacio propicio para el disfrute familiar de una manera consciente y organizada para la mente. Uno quiere darse y dar lo mejor a su familia, por eso ofrece salud. Aqu\u00ed se traduce en el dinamismo y la alegr\u00eda de las rutas guiadas de senderismo con unas vistas magn\u00edficas al oc\u00e9ano y sus impresionantes puestas de sol, la marcha n\u00f3rdica para expandir los pulmones y llenarse de buenas sensaciones, la piscina de agua de mar a 34\u00ba, muy recomendable para el sistema musculo esquel\u00e9tico y cardiovascular. Y si nos damos un buen homenaje a nuestro aparato digestivo disfrutando de la buena comida del Talaso, convertimos nuestro plan saludable de fin de semana en la mejor medicina preventiva.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-large wp-image-2392\" src=\"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Imagen-2-1024x683.jpg\" alt=\"USC curso de verano medicina\" width=\"715\" height=\"477\" srcset=\"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Imagen-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Imagen-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Imagen-2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 715px) 100vw, 715px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bf Quieres conocer m\u00e1s a los profesionales de HTA?\u00a0Hoy os traemos a Elena Villacieros, nuestra fisioterapeuta. \u00bfQu\u00e9 has estudiado? \u00bfC\u00f3mo ha sido tu formaci\u00f3n? Estudi\u00e9 la Diplomatura de Fisioterapia cuando quise tener una formaci\u00f3n mucho m\u00e1s completa sobre la biomec\u00e1nica del cuerpo y su gran capacidad de autorregulaci\u00f3n. Fue una plataforma perfecta desde la que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2413"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2413"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2418,"href":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2413\/revisions\/2418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}