{"id":407,"date":"2010-04-01T17:15:00","date_gmt":"2010-04-01T17:15:00","guid":{"rendered":"http:\/\/talasoatlantico.com\/blog\/?p=407"},"modified":"2013-11-23T16:15:05","modified_gmt":"2013-11-23T16:15:05","slug":"senderismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/senderismo\/","title":{"rendered":"Senderismo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_u_dwr43mzZg\/S7UKIF8g2RI\/AAAAAAAAAGQ\/1v2f8ZNYaWA\/s1600\/Senderismo+Dibujo.JPG\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_u_dwr43mzZg\/S7UKIF8g2RI\/AAAAAAAAAGQ\/1v2f8ZNYaWA\/s320\/Senderismo+Dibujo.JPG\" border=\"0\" alt=\"\"><\/a><\/p>\n<div><b><span><span>Ruta de Cabo Silleiro<\/span><\/span><\/b><\/div>\n<div><span><span><br \/><\/span><\/span><\/div>\n<div><span><span>Desde la misma puerta del<!-- google_ad_section_start --> hotel Talaso Atl\u00e1ntico parte una sencilla ruta de senderismo, la Ruta de Cabo Silleiro.<!-- google_ad_section_end --><\/span><\/span><\/div>\n<p><span><\/p>\n<div><span><span><br \/><\/span><\/span><\/div>\n<p><span><\/p>\n<div><span>La duraci\u00f3n aproximada de la ruta es de 50 minutos, teniendo en cuenta las paradas para tomar fotos y disfrutar de las vistas, en total ser\u00eda 1 hora y media.<\/span><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span>La dificultad y la dureza de la Ruta de Cabo Silleiro la podemos definir como f\u00e1cil y sencilla, exceptuando el \u00faltimo tramo de descenso cara el hotel que tiene una pendiente bastante pronunciada.<\/span><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span>Las recomendaciones generales para realizar esta ruta son las normales:<\/span><\/div>\n<div><span><span> <\/span><\/span><span>&#8211; Ropa holgada.<\/span><\/div>\n<div><span><span> <\/span><\/span><span>&#8211; Calzado c\u00f3modo.<\/span><\/div>\n<div><span><span> <\/span><\/span><span>&#8211; C\u00e1mara de fotos<\/span><\/div>\n<div><span><span> <\/span><\/span><span>&#8211; Protecci\u00f3n solar en su caso.<\/span><\/div>\n<div><span><span> <\/span><\/span><span>&#8211; Una sesi\u00f3n de Recorrido Marino al regreso para recuperar.<\/span><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span>El sendero parte de la recepci\u00f3n  del hotel, se desciende hasta la carretera general, a partir de ah\u00ed, continuaremos las indicaciones del mapa que nos facilitan en la Recepci\u00f3n del hotel. <\/span><a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/talasoatlantico\/4482013937\/\"><span>Adjuntamos el mapa.<\/span><\/a><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<div><b><span>Beneficios del caminar<\/span><\/b><\/div>\n<div><span><b><\/b><\/p>\n<p><span><span><span>El senderismo aporta, sobre todo, beneficios relacionados con el aparato cardiovascular y respiratorio, ya que al caminar de forma constante se fortalece el coraz\u00f3n y aumenta la capacidad pulmonar. Tambi\u00e9n hay que sumar los beneficios psicol\u00f3gicos. Una marcha relajada, contemplando simplemente el paisaje, ayuda a acabar con el estr\u00e9s de la vida actual.<\/p>\n<p><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p><span><span><span>El relax que produce la mera contemplaci\u00f3n del mar es uno de los efectos m\u00e1s sutiles de la talasoterapia, pero no el menos importante.<\/span><\/span><\/p>\n<p><\/span><\/p>\n<p><\/span><\/div>\n<div><\/div>\n<p><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ruta de Cabo Silleiro Desde la misma puerta del hotel Talaso Atl\u00e1ntico parte una sencilla ruta de senderismo, la Ruta de Cabo Silleiro. La duraci\u00f3n aproximada de la ruta es de 50 minutos, teniendo en cuenta las paradas para tomar fotos y disfrutar de las vistas, en total ser\u00eda 1 hora y media. 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