{"id":71,"date":"2012-01-30T09:30:00","date_gmt":"2012-01-30T09:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/talasoatlantico.com\/blog\/?p=71"},"modified":"2012-01-30T09:30:00","modified_gmt":"2012-01-30T09:30:00","slug":"talasoterapia-los-efectos-del-mar-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.talasoatlantico.com\/blog\/talasoterapia-los-efectos-del-mar-i\/","title":{"rendered":"Talasoterapia &#8211; Los efectos del mar I"},"content":{"rendered":"<div><a href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-FNMK0DWEwsA\/TyLs1rUbFoI\/AAAAAAAAAvQ\/nA8B7h5-wI0\/s1600\/good+day+oia.jpg\" imageanchor=\"1\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" border=\"0\" height=\"200\" src=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-FNMK0DWEwsA\/TyLs1rUbFoI\/AAAAAAAAAvQ\/nA8B7h5-wI0\/s200\/good+day+oia.jpg\" width=\"150\"><\/a><\/div>\n<div><\/div>\n<div><span>Ya hemos visto que el agua de mar es un elemento muy complejo, por tanto sus efectos ser\u00e1n muy variados. Muchos de ellos se conocen bien y otros no pueden ser bien explicados con los actuales conocimientos.<\/span><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span>En resumen, el ba\u00f1o marino fortalece los m\u00fasculos y estimula todas las funciones org\u00e1nicas, en especial las metab\u00f3licas, endocrinas y nerviosas.<\/span><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span>EL CAMBIO T\u00c9RMICO<\/span><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span>Un tipo de efectos se basa en la temperatura del agua. Como generalmente est\u00e1 m\u00e1s fr\u00eda que la piel del cuerpo humano, el efecto inmediato es el de estrechamiento de los peque\u00f1os vasos sangu\u00edneos que la irrigan. Al constre\u00f1irse los vasos perif\u00e9ricos se produce otra consecuencia fisiol\u00f3gica refleja: a modo de compensaci\u00f3n se dilatan las venas y arterias interiores a consecuencia del aumento de la presi\u00f3n que ejerce el volumen de sangre.<\/span><\/div>\n<div><span><\/span><br \/><a name=\"more\"><\/a><\/div>\n<div><span>Por tanto, la tensi\u00f3n arterial tiende a incrementarse, a la vez que disminuye la frecuencia con que el coraz\u00f3n late y se reduce tambi\u00e9n el ritmo de la respiraci\u00f3n.<\/span><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span>La primera sensaci\u00f3n de fr\u00edo pasa r\u00e1pidamente, m\u00e1s a\u00fan si se nada o se realizan ejercicios, y entonces se produce el efecto contrario: hay una reacci\u00f3n del sistema circulatorio, las peque\u00f1as venas de la piel se dilatan de nuevo y se constri\u00f1en las venas profundas as\u00ed como los \u00f3rganos internos.<\/span><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span>Es decir, la sangre fluye desde las zonas internas del cuerpo -se descongestionan- hacia la piel y lo hace a m\u00e1s velocidad que habitualmente.<\/span><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span>El efecto descrito supone un masaje estimulante para el sistema circulatorio y los \u00f3rganos. Adem\u00e1s, el organismo intenta compensar la p\u00e9rdida de calor aumentando el ritmo del metabolismo, lo que significa un est\u00edmulo de los procesos nutritivos y digestivos.<\/span><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span>El sistema nervioso tambi\u00e9n resulta tonificado, lo cual tiene como consecuencia un equilibrio del sistema vegetativo y una sensaci\u00f3n subjetiva de bienestar general.<\/span><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<div><span>En resumen, el simple efecto de la temperatura del agua de mar pone a funcionar la m\u00e1quina del cuerpo a pleno rendimiento. Y el est\u00edmulo ser\u00e1 tanto m\u00e1s acentuado cuando menor sea la temperatura del agua -dentro de ciertos l\u00edmites-, \u00a0m\u00e1s corta la duraci\u00f3n del ba\u00f1o y mayor la agitaci\u00f3n de las aguas.<\/span><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<div>\n<div><span><span>+ informaci\u00f3n sobre<a href=\"http:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Talasoterapia\" target=\"_blank\">\u00a0talasoterapia en la wikipedia<\/a><\/span><\/span><\/div>\n<div><span><br \/><\/span><\/div>\n<p><span><\/span><\/p>\n<div><span><span>Texto del libro: \u00abComo cura el mar\u00bb de RBA Libros, S.A.<\/span><\/span><\/div>\n<p><span><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya hemos visto que el agua de mar es un elemento muy complejo, por tanto sus efectos ser\u00e1n muy variados. Muchos de ellos se conocen bien y otros no pueden ser bien explicados con los actuales conocimientos. 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