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Descubre los secretos para disfrutar de una sauna.

En este artículo te vamos a descubrir las mejores indicaciones de cómo usar una sauna, así como sus contraindicaciones y precauciones a tener en cuenta para disfrutar de una forma saludable de la misma.

En el hotel, dentro del Recorrido Marino, encontrarás dos saunas: una sauna seca o finlandesa y un hamman o baño turco. En tu visita al Centro de Talasoterapia, nuestro equipo seguro que te dará estas recomendaciones.

Efectos de la sauna en las personas saludables

• Función reguladora del organismo.
• Ejercita el aparato cardiovascular mejorando su rendimiento. La acción repetida de calor y frío o contraste térmico a la que se ve sometido el organismo sobre la superficie corporal mejora la irrigación del sistema vascular periférico, que mejora la irrigación de los tejidos y su capacidad de adaptación a los cambios térmicos. Continue Reading