Category: talasoterapia

Día Nacional del Superviviente de Cáncer

Día Internacional del Superviviente de Cáncer

Dedicar el primer domingo de Junio a celebrar el Día Nacional del Superviviente de Cáncer, es una iniciativa surgida en los EEUU en el año 1987 impulsada por la Organización no gubernamental National Cáncer Survivor Day Foundation, bajo el lema de CELEBRAR LA VIDA, con el objetivo de de reclamar mas atención y medios para el cuidado de las personas afectadas por cáncer una vez finalizado el tratamiento oncológico.  Desde entonces se celebra en numerosos países de todo el mundo.

Entrevista con el Doctor Fitzhugh Mullan, médico afectado de cáncer fue el primero, a raíz de su experiencia como enfermo oncológico, en describir en el año 1985 el concepto de superviviente de cáncer y sus necesidades de atención, definiendo la supervivencia del cáncer como un largo recorrido con distintas etapas o estadios fundamentales: Estadio crítico o agudo (durante los tratamientos); Estadio prolongado (durante la recuperación una vez finalizados los tratamientos) y un Estadio permanente (el resto de la vida).

La National Coalition for Cancer Survivorship (NCCS), fundada por el propio Fitzhugh Mullan en 1986 , en los EEUU, define la supervivencia del cáncer como un proceso cotidiano y permanente, que empieza con el diagnóstico y continúa el resto de la vida.

Define el término superviviente de cáncer “como todo aquel que vive con un historial de cáncer –desde el momento de su diagnóstico y a lo largo del resto de su vida-, así como a las personas cercanas que han visto afectadas sus vidas por el diagnóstico de cáncer (familiares, amigos y cuidadores no profesionales de la persona afectada)”. En su declaración inicial ponen de manifiesto que: “el desafío que se presenta en la atención al paciente con cáncer no sólo lo constituye el descubrimiento de nuevos fármacos que prevengan y detengan la enfermedad rápidamente, sino también el programar el seguimiento a quienes han superado la enfermedad y minimizar las dificultades a nivel físico y social”.

La fase posterior del superviviente de cáncer

En nuestro país se ha tardado mucho en tomar en consideración este nuevo concepto de superviviente de cáncer, y hacer frente a sus necesidades asistenciales, prestándole escasa atención a los aspectos de las secuelas a largo plazo del hecho de haber padecido un cáncer.

La atención a los pacientes con cáncer sigue centrando casi exclusivamente todos sus esfuerzos en el diagnóstico y el tratamiento de la enfermedad, después de los cuales los pacientes prácticamente desparecen del proceso asistencial, ya que la fase postratamiento es
la fase más descuidada de todo el proceso, limitándose a controles puntuales para descartar y/o detectar la recaída de la enfermedad; pero poco a poco este nuevo concepto de “superviviente de cáncer” ha ido ganando protagonismo gracias a la lucha de las asociaciones de pacientes afectados, que demandan nuevas formas de abordar sus necesidades asistenciales, reclamando un plan integral y multidisciplinario que contemple no solo los aspectos físicos de la enfermedad, sino también los psicosociales, económicos, laborales y espirituales; asi como que la atención al paciente oncológico no se limite a la fase aguada de la enfermedad, sino que contemple también el cuidado de la vida después del cáncer.

El Grupo Español de Pacientes con Cáncer GEPAC ha puesto en marcha, desde el año 2012 , la iniciativa de celebrar en nuestro país el Dia Nacional del Superviviente de Cáncer, siguiendo así el ejemplo de la ONG estadounidense, este año bajo el lema “El cáncer nos marca de por vida.” Día Superviviente de Cáncer 2015

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En el Centro de Talasoterapia TALASO ATLÁNTICO, nos sumamos a esa iniciativa, pero para no caer en el habitual olvido de “pasado el día pasada la romería”, ofrecemos a todas la personas afectadas por cáncer, – y a lo largo de todo el año -, un Programa de Cuidados Integrales para personas afectadas por cáncer”; programa que llevaremos a cabo en colaboración con el Centro Sanitario Spa LOIDA de A Coruña, donde se inició en el año 2004 y donde se sigue desarrollando bajo la dirección de nuestro Director Médico.

Este Programa de Cuidados es fruto de los primeros estudios realizados por el Grupo de Investigación 1629 de la Universidad de Santiago de Compostela (USC), que dirige la profesora Lourdes Vázquez Odériz del Area de Nutrición y Bromatología de la (USC), donde comenzamos a trabajar en la atención a supervivientes de cáncer en el año 2001, centrándonos en estudiar hábitos alimentarios y estilos de vida en pacientes oncológicos, para a continuación poner en marcha Programas de Educación Nutricional para personas que habían superado un cáncer (no empleábamos todavía el término de supervivientes de cáncer, habitual ya en los EEUU).  Se inicia así una nueva etapa del “Programa de Cuidados Integrales para personas afectadas por cáncer” que se enriquecerá con los efectos beneficiosos que puede aportar el medio marino (agua del mar, barros, algas, clima y demás elementos del entorno marino), así como las instalaciones y el equipo de profesionales del Centro de Talasoterapia TALASO ATLÁNTICO.

Curso de Verano de Oncología Integrativa

De este Programa, y de otros temas relacionados, se hablará en el Curso de Verano de la USCONCOLOGÍA INTEGRATIVA: Integrando otras miradas en el proceso de atención a pacientes oncológicos”, Curso del que somos responsables, junto con la profesora Lourdes Vázquez Odériz, del Área de Nutrición y Bromatología de la USC.

Curso de verano USC

Autor: Dr. Salvador Ramos / Director Médico del Centro de Talasoterapia TALASO ATLÁNTICO.

Fibromialgia y talasoterapia

dia de la fibromialgia

El día 12 de Mayo, se conmemoró el Día Mundial de la Fibromialgia, reconocida por la OMS como enfermedad con entidad propia desde 1992.

En este día las distintas asociaciones de pacientes de fibromialgia, muchas de ellas agrupadas bajo el término de Fibromialgia, Fatiga crónica y Sensibilidad química múltiple, reclaman una mayor y mejor atención a sus necesidades asistenciales.

En el Centro de Talasoterapia de Talaso Atlántico, nos ponemos a disposición de estos pacientes y sus asociaciones, los 365 días del año, para diseñar conjuntamente programas de tratamiento que les sean de utilidad y que les permitan aprovechar los beneficios que la hidroterapia, y en nuestro caso la Talasoterapia, aporta a las personas afectadas por fibromialgia, con el objetivo de atenuar su sintomatología y mejorar su calidad de vida.

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¿Por qué beber agua de mar?

Beber agua de mar y talasoterapia

Beber agua de mar es beber vida

El agua de mar es el nutriente universal más completo, orgánico, biodisponible y gratuito de la Tierra. Contiene, además de los carbohidratos, grasas y proteínas imprescindibles para la vida, minerales tan importantes como el magnesio, el calcio, el hierro o el yodo ,entre otros, y alrededor de los 83 elementos biodisponibles de los 118 elementos de la tabla periódica, más el zooplancton y el fitoplancton que son proteínas puras. Lo cierto es que la lista de elementos se podría alargar hasta todos o la mayor parte de los existentes en la corteza terrestre.

Es posible que muchos de vosotros conozcáis algunas de las aplicaciones del uso del agua de mar en la Talasoterapia por vía cutánea a través de baños marinos o envolvimientos de algas o lodos marinos. Los minerales del agua de mar son absorbidos a través de la piel, aunque en cantidad menor que si el agua fuera ingerida.

Entonces la pregunta que muchos os haréis es: ¿El agua de mar se puede beber? La respuesta a esta pregunta es un rotundo sí que vamos a razonar a lo largo de estas líneas

Entonces, ¿por qué beber agua de mar?

La vida surgió en el mar. Allí se formaron las primeras células, que dieron origen a la vida en nuestro planeta. El cuerpo humano es en un 65 por ciento agua que, en su mayoría, tiene unas proporciones de minerales prácticamente idénticas a las del mar. Esta composición es la que permite que nuestras células puedan desarrollar sus funciones en las mejores condiciones. El mismo medio líquido que acogió el nacimiento de la vida en la Tierra está pues presente en el interior de nuestro cuerpo. Tanto es así que el agua de mar, convenientemente filtrada, es un suero fisiológico natural. De hecho, se puede inyectar en vena y el cuerpo lo acepta como si fuera plasma sanguíneo.

La idea de utilizar las propiedades del agua de mar por vía interna (bebida o por inyección subcutánea) es tan vieja como la medicina. Las referencias abundan. No obstante, la Historia moderna de esta terapia no comienza sino a principios del siglo XX con los trabajos del biólogo francés René Quinton, cuyos descubrimientos dieron lugar al llamado Plasma de Quinton, que no es más que agua marina recogida en lugares donde está asegurada la constancia de su composición y su salubridad. El Plasma de Quinton gozó del pleno reconocimiento de la comunidad científica, salvó a miles de niños de morir víctimas del cólera o la deshidratación y motivó la creación de decenas de dispensarios marinos en Francia. Es precisamente en este país donde su aplicación como suero fisiológico se recetaba en la Seguridad Social hasta 1979. Sin embargo, todo quedó en el olvido cuando irrumpieron la penicilina y el desarrollo de la farmacología convencional.

El agua de mar y la talasoterapia

Injusto olvido ya que los efectos de la aplicación de agua de mar son reales e importantes, como veremos más adelante. Quizás el cuidado de la salud se ha hecho tan complicado que nos cueste creer que existen tratamientos tan sencillos como los basados en el simple contacto con los elementos naturales como es el agua de mar. Pero en los últimos años los defensores del Plasma de Quinton vuelven a reivindicar su uso basándose en el hecho de que es un producto natural, sin los efectos secundarios de los medicamentos y que resulta accesible para todos.

Para corroborarlo, la Comunidad científica experimentó un proyecto único en 2004, el Primer Naufragio voluntario, en el que 7 “náufragos voluntarios”, unos durante 4 días y otros durante 7, sobrevivieron sin agua dulce ni alimento, consumiendo exclusivamente agua de mar, demostrándose así su poder nutricional celular, suficiente como para la supervivencia en esas condiciones.

Hoy en día, países como Nicaragua o Colombia utilizan a menudo el agua de mar como tratamiento para diversas patologías, entre ellas para el cáncer sin quimioterapia ni radioterapia.

Algunas indicaciones y efectos de la ingesta de agua de mar vía oral

Los minerales desempeñan un importante papel en el buen funcionamiento, tanto físico como mental, del organismo. Las necesidades diarias de minerales son pequeñas pero importantes, ya que su deficiencia puede ser el principio de un sinfín de enfermedades.

Por ello, el mantenimiento de una concentración normal de minerales en los líquidos corporales es vital para el individuo. Cada día eliminamos una buena parte de estos minerales a través de la orina, el sudor o el ejercicio físico, y su reposición a través del agua dulce resulta en ocasiones insuficiente. Para ello, recurrimos muchas veces a bebidas isotónicas o suplementos alimenticios, pero lo cierto es que la mejor bebida isotónica del mundo es el agua de mar, ya que sus minerales son absorbidos por nuestro cuerpo más eficazmente (en un 90%) debido a su especial composición similar al plasma sanguíneo.

Algunos de los más importantes efectos que beber el agua de mar produce sobre nuestro organismo son:

– Aportación de minerales, vitaminas y nutrientes.

– Regeneración celular.

– Eliminación de grasas y toxinas.

– El número de glóbulos rojos o hematíes (las células que sirven para transportar el oxígeno a todos los rincones del organismo) aumenta entre un 5 y un 20 por ciento.

– Refuerzo del sistema inmunitario debido al aumento, todavía en proporción más grande, del número de glóbulos blancos o leucocitos (las células defensivas encargadas de luchar contra agentes infecciosos).

– Desinfección del estómago y del intestino.

– Reequilibrio del funcionamiento enzimático: ciclos metabólicos, secreciones hormonales, producción de anticuerpos, etc.

En conclusión, no hace falta estar enfermo para ingerir agua de mar, ya que ésta contribuye al reequilibrio y buen funcionamiento del metabolismo en su conjunto, aunque sí está especialmente indicado para casos de anemia, desnutrición, procesos infecciosos, sinusitis, problemas del riñón, recuperación física de deportistas, síndrome premenstrual, irritación digestiva o para paliar los efectos secundarios de la quimioterapia.

En cuanto a las contraindicaciones, solamente está desaconsejada la ingesta de agua de mar por algunos médicos en el embarazo y periodo de lactancia y en casos de insuficiencia renal grave. Sin embargo, hay diversas teorías sobre ello y existen especialistas que no la contraindican en estos casos.

Cómo beber agua de mar

En España, el agua de mar para ser ingerida se recoge a 30 metros de profundidad y a 10 metros del fondo en un lugar determinado del Océano Atlántico con una salubridad, temperatura, composición mineral y niveles de fitoplancton y zooplancton adecuados, por lo que es totalmente segura su ingesta .

Después de la captación o recogida del agua, ésta se envasa en ampollas o en botellas para su posterior uso. A diferencia de otros tipos de agua, el agua de mar conserva sus propiedades indefinidamente, tanto a temperatura ambiente como en nevera. Ello se debe a su gran concentración en sal, que es un potente desactivador de las bacterias que anidan en cualquier tipo de agua. De no ser así, el mar sería el mayor estercolero del mundo.

En cuanto a su administración, lo ideal es ingerirla en ampollas de 10 ml., cuyo contenido se puede mezclar en medio vaso de agua mineral o zumo de frutas. El mero hecho de beber agua de mar es ligeramente laxante y puede que el primer día provoque una diarrea suave, por lo que ha de ingerirse al principio en dosis pequeñas y mezclado para que el cuerpo y los riñones se acostumbren gradualmente.

beber agua de mar

La posología puede variar según el caso, pero en condiciones normales se recomienda entre 1 y 3 ampollas al día media hora antes de las comidas. Para comenzar el tratamiento, lo ideal es ingerir el agua de mar durante 2 meses, a continuación realizar un parón de 3 meses tras los cuales se puede retomar de nuevo el tratamiento. Lo más recomendable es realizarlo durante los cambios estacionales, por ejemplo en Marzo y en Septiembre, que es cuando el organismo más se debilita debido precisamente a ese cambio, aunque también se puede consumir el agua de mar durante todo el año de manera ininterrumpida.

 

Conoce el programa con talasoterapia que activa la circulación corporal

talasoterapia del hotel talaso atlantico oia Programa de tratamientos con talasoterapia Bienestar Circulatorio

El reconocido científico René Quinton, que salvó miles de vidas a principios del siglo XX gracias a sus tratamientos con plasma marino  decía: “somos agua de mar y los seres humanos compartimos más de 80 de estos elementos con el océano”.

Nuestro plasma sanguíneo muestra similitudes en su composición bioquímica con el agua de mar. La talasoterapia es buena para la recuperación de los oligoelementos faltantes en el organismo, ya que por osmosis intercelular, entran al cuerpo todas aquellas partículas que en el momento estén deficientes.

La presión hidrostática ejercida por el agua de sobre el cuerpo y el contraste térmico, produce una redistribución de los volúmenes vasculares, con incremento de presión venosa central, diuresis y disminución de edemas en los miembros inferiores aportando una ligereza y bienestar global.

Este programa que combina la talasoterapia con tratamientos específicos para beneficiar el bienestar circulatorio consta entre otros de los siguentes: el Recorrido Marino (nuestro circuito de talasoterapia), peeling corporal, bañeras de hidromasaje, bañera subácuatica, masaje bienestar y circulatorio, tratamiento confort de piernas, presoterapia de piernas y fisioterapia acuática.

Los tratamientos mencionados hacen referencia al programa de 6 días, consulte las demás opciones.

Detalles del programa de talasoterapia Bienestar circulatorio

 

Cómo combatir el estrés con talasoterapia en Galicia

bañera niagara con agua de mar - talasoterapia

En 1936 se definió el estrés como un síndrome especifico constituido por cambios inespecíficos del organismo inducidos por demandas que se le hacen. Hoy en día los hábitos y los ritmos de nuestra sociedad nos inducen al estrés produciéndose una sintomatología que normalmente se va acumulando por no poder liberar la tensión.

Esto se traduce en síntomas fisiológicos, aunque los factores sean psicológicos.

Factores y efectos del estrés en las personas

El estrés debilita el sistema inmunológico, aumenta el riesgo de enfermedades cardiacas, alteraciones del sueño, cambios en nuestro estado de ánimo, afecta a nuestras relaciones interpersonales, genera insatisfacción y, si no se le pone remedio, puede producir cambios severos a largo tiempo como son la fatiga, depresión, colapso nervioso y agotamiento.

Sin embargo, el estrés se puede tratar a día de hoy en centros especializados y con profesionales preparados para tal fin. Los balnearios y los centros de talasoterapia son los lugares indicados históricamente para combatir este mal que asola la sociedad.

Programa de talasoterapia en Galicia: el Talaso Relax.

En Talaso Atlantico disponemos de un programa de tratamientos antiestrés con diferentes técnicas, entre las cuales se encuentran el peeling corporal, recorrido marino, baño relax, ducha jet, envolvimiento de algas, masaje podal y craneofacial, masaje bienestar, masaje geo-volcánico y masaje ayurvédico con aceites esenciales.

Estos tratamientos combinados con la talasoterapia permite que nuestro organismo se beneficie del efecto de minerales como el litio, calcio y magnesio con propiedades calmantes sobre el sistema nervioso que favorece el relax y bienestar físico y psíquico.

Los tratamientos mencionados hacen referencia al programa de 6 días, consulte las demás opciones.

Talaso relax 2014 de Talaso Atlantico

Exfoliantes para tener una piel suave todo el año

TALASOTERAPIA | EXFOLIANTES | SALUD Y BELLEZA |

exfoliantes

Piel suave todo el año

Los fenómenos que determinan los procesos de deterioro y envejecimiento de las células cutáneas, en las zonas menos expuestas a la acción de los agentes externos, se manifiestan en alteraciones de la estructura de la piel, que son fundamentalmente distintas a las que se verifican en las zonas cutáneas más expuestas como, por ejemplo, las zonas del rostro y cuello.

La piel del cuerpo sufre un proceso de envejecimiento totalmente distinto, no llega a arrugarse pero sí a tener menos elasticidad, se aja y pierde plasticidad, tiende progresivamente a relajarse haciéndose menos lisa y suave y, con el paso del tiempo, aparecen zonas de hiperpigmentación superficial en forma de manchas.

En las pieles más jóvenes la constante regeneración celular produce descamación y sequedad que se acumula sobre la piel y es necesario eliminar

¿Qué es la exfoliación?

La exfoliación es un fenómeno de regeneración celular totalmente natural. A cada instante, la dermis produce células nuevas, piel nueva. Se regenera asegurando su renovación permanente. También están permanentemente muriendo las células que han envejecido y se eliminan naturalmente, quedando depositadas junto a las impurezas, sobre la epidermis.

Las células producen descamación y si no se eliminan impiden la buena regeneración de la epidermis y la penetración de los productos que se puedan aplicar sobre la piel. La exfoliación es simplemente una limpieza profunda que se realiza con suavidad y que proporciona múltiples beneficios.

Por una parte convierte la limpieza corporal en un auténtico tratamiento cosmético; por otra, realiza esta limpieza corporal en profundidad; al aplicar los productos exfoliantes mediante un ligero masaje se previene el envejecimiento cutáneo activando la circulación; desintoxica naturalmente la epidermis estimulando los diferentes procesos de eliminación de las células muertas y otras impurezas.

Al eliminar la capa de células muertas e impurezas depositadas sobre la piel también permite una mejor oxigenación de las células y proporciona inmediatamente una piel suave y más flexible. La piel queda preparada para ser tratada con  el cosmético adecuado a su tipo de piel.

Aquí puedes consultar los exfoliantes que tenemos a disposición en la tienda del Centro de Talasoterapia. Además, tenemos en la tienda a tu disposición el exfoliante Gommage Corps, ideal para después de la ducha.

Una de las propuestas que frecemos ahora en es una exfoliación con sales y extracto de limón.También recomendamos un masaje completo con aceites esenciales 100% naturales.

¿Te animas a probar la exfoliación con las profesionales del hotel Talaso Atlántico?

Exfoliantes para tener una piel suave

¿Sufres de estrés postvacacional? Cuídate con una buena dieta y talasoterapia

relax en piscina

En 1936 se definió el estrés como un síndrome específico constituido por cambios en el organismo inducidos por demandas que se le hacen.

El estrés es más difícil de tolerar después de una temporada de total relajación. Tras el período vacacional, la necesidad de afrontar de nuevo las tensiones del día a día puede producir múltiples patologías que dificultan la adaptación a la nueva carga de tensión.

Así, estar estresados debilita el sistema inmunológico, aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, produce alteraciones del sueño, cambios en nuestro estado de ánimo, afecta a nuestras relaciones interpersonales, genera insatisfacción y, si no se le pone remedio, puede producir cambios severos a largo tiempo como son la fatiga, depresión, colapso nervioso y agotamiento.

El estrés afecta y reduce nuestra calidad de vida de varias formas:

  • Reduce y altera el descanso.
  • Nos hace elegir platos que entorpecen o dificultan la digestión.
  • Provoca enfermedades, algunas de ellas graves.
  • Afecta a nuestras relaciones con los demás.
  • Reduce nuestra creatividad, autoestima y confianza en nosotros mismos.

Como hemos visto, podemos poner en peligro nuestra salud y nuestro sistema nervioso, pero además la ansiedad puede llevarnos a abordar el frigorífico de forma compulsiva o eligiendo alimentos que desequilibran la dieta. Por todo esto debemos convertir la comida en nuestra aliada y prestar especial atención a los alimentos que ingerimos en las épocas más estresantes del año, como a la vuelta de las vacaciones.

Estas son algunas de nuestras sugerencias para ayudarte a sentirte mejor:

  • Plátano. Es el alimento más útil para el sistema nervioso. Incluye vitaminas A, B y C, además es una reserva de minerales (hierro, calcio, potasio, cobre y magnesio).
  • Almendra. Contiene todos los nutrientes necesarios para vigorizar el sistema nervioso: vitaminas del complejo B y minerales como cobre, hierro, fósforo, calcio y potasio. Contiene un alto valor proteico y nos proporcionará energía durante un largo período de tiempo. Entre 5 y 15 almendras son suficientes para obtener todo su efecto regenerador.
  • Pasas. Su alto contenido en hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, cobre y vitaminas B1 y B6 las convierte en un aliado perfecto para combatir el estrés.
  • Brécol y espinacas. La espinaca es rica en vitamina A y el brécol en vitamina C y, al igual que los vegetales de hoja verde, aporta grandes cantidades de vitaminas del complejo B, potasio, calcio, magnesio, hierro y cobre. Hay que procurar que el tiempo de cocción no supere los 10 minutos, pues perderían propiedades.
  • Germen de trigo. Es una gran fuente de hierro, fósforo y vitamina E, y particularmente beneficioso para el sistema nervioso, por su contenido en magnesio, cobre y potasio.
  • Semillas de girasol. Proporcionan un alto contenido en vitaminas E y B.

Podemos acompañar el efecto de estos buenos alimentos con un tratamiento complementario: la talasoterapia mejora nuestro estado anímico con la inmersión en agua de mar o mediante la ingesta de la misma. El agua, como hemos dicho en otras entradas del blog, remineraliza el medio interno de nuestro organismo aportando toda la energía necesaria para el día a día, además de estar indicada para paliar los efectos del estrés acumulado durante la jornada.

Ampollas hipertónicas de agua de mar

agua isotonica agua de mar

TALASO RELAX

Hoy en día las reglas de nuestra sociedad nos inducen al estrés produciéndose una sintomatología que normalmente se va acumulando por no poder liberar la tensión. Esto se traduce en síntomas fisiológicos, aunque los factores sean psicológicos.

La talasoterapia permite que nuestro organismo se beneficie del efecto de minerales como el litio, calcio y magnesio, con propiedades calmantes sobre el sistema nervioso que favorecen el relax y el bienestar físico y psíquico.

En Talaso Atlántico disponemos de un programa de tratamientos antiestrés con diferentes técnicas, entre las cuales se encuentran el peeling corporal, recorrido marino, baño relax, ducha jet, envolvimiento de algas, masaje podal y craneofacial, masaje bienestar, masaje geo- volcánico y masaje ayurvédico con aceites esenciales.

*Los tratamientos mencionados hacen referencia al programa de 6 días, consulte las demás opciones.